ENTRENAR CON SENTIDO, FUERZA Y CONTINUIDAD
Invictus Workout es un centro de entrenamiento PERSONAL en Barcelona donde el entrenamiento se entiende como un proceso.Aquí no entrenamos por entrenar: trabajamos con método, criterio profesional y atención real a cada persona
ENTRENAR ES UN PROCESO, NO UN FIN EN SÍ MISMO
En Invictus Workout entendemos el entrenamiento como una herramienta para mejorar la calidad de vida, no como un objetivo aislado.
Nuestra filosofía se basa en entrenar con sentido, respetando los procesos, el punto de partida de cada persona y la necesidad de continuidad.
Trabajamos el entrenamiento como un proceso para desarrollar fuerza, movilidad y control, priorizando la técnica, la adaptación individual y la progresión consciente.
Creemos que entrenar bien no es entrenar más duro, sino entrenar mejor.
INSTALACIONES
El centro está ubicado en Sant Gervasi–La Bonanova (Barcelona), con fácil acceso en transporte público. Se trata de un espacio pensado para entrenar con calma y atención profesional, organizado en distintos ambientes de trabajo: zona de fuerza, entrenamiento personal, área de trabajo funcional, pilates, zona cardiovascular y un espacio social pensado para la comodidad de los alumnos.
Además, contamos con un box específico para tratamientos terapéuticos y vestuarios individuales totalmente equipados, con toalla de baño, toalla de entrenamiento, secador, taquilla y productos de higiene, para que puedas venir a entrenar sin preocuparte por nada más.
El objetivo es que en Invictus Workout te sientas como en casa. Un entorno alejado de la frialdad, el ambiente impersonal y las masificaciones de los gimnasios convencionales. Un espacio donde entrenar con criterio, avanzar a tu ritmo y centrarte en lo importante: tu salud y tu bienestar.
EQUIPAMIENTO
- Material Funcional ( TRX, TRX RIP Training, Purmotion, Balones medicinales, Bossu, Fitball, resistencias elásticas, energy bag … )
- Maquinaria de Pilates ( Reformer, Torre de Cadillac, Silla, Barril, Spine corrector )
- Peso Libre ( Mancuernas, Barras, Ketllebells … )
- Maquinaria de carga guiada polivalente ( Multipower )
- Poleas ( Dap )
- Estaciones cardiovasculares ( cinta, bicicleta, elíptica )
- Vibración ( PowerPlate )
- Electro estimulación local ( Compex )
- Boxeo
EQUIPAMIENTO DE MARCAS EN LAS QUE CONFIAMOS
EQUIPO
JUDIT NARANJO & JORDI VALLS
La pasión compartida por el entrenamiento, la salud y el deporte dio lugar a un método propio, fruto de la experiencia, la formación continua y un estilo de vida activo. Creemos que sentirse bien físicamente transforma también la manera de afrontar el día a día, aportando energía, claridad y bienestar.
De esa convicción nació Invictus Workout en 2012, con el objetivo de transmitir esa forma de entrenar y de vivir, adaptándola a cada persona. Desde entonces, seguimos formándonos y evolucionando, construyendo un equipo profesional, comprometido y apasionado, que entrena y enseña desde la experiencia real y no solo desde la teoría.
JUDIT NARANJO
Codirectora y Entrenadora Personal
JORDI VALLS
Codirector y Entrenador Personal
Camila Gallardo
Entrenadora Personal
Elsa Álvarez
Entrenadora Personal
Juan Villena
Entrenador Personal
LO QUE DICEN LAS PERSONAS QUE ENTRENAN AQUÍ
ENTRENAR CON PERSONAS QUE SE IMPLICAN DE VERDAD
— Mauri
ENTRENAR BÉ, DURANT ANYS
Vaig començar a anar a Invictus perquè m’ensenyessin a entrenar be i poder complir els meus objectius, pensant que seria per uns mesos i d’això ja fa 5 anys. La motivació i el bon tracte tant professional com humà del meu entrenador Jordi Valls han fet que l’esport i la bona alimentació formi part del meu dia a dia.
I tot això passant per dos embarassos on no he deixat de treballar i on m’ha guiat fins al final per tal de tenir un part fàcil i una recuperació ràpida.
Amb el servei de fisioteràpia mantinc els meus dolors d’esquena a ratlla!
Un 10!
— Helena
ambiente, trato y profesionalidad
Es un centro de entrenamiento en el que te sientes como en casa, tanto por lo acogedor del ambiente, limpieza y comodidad de sus instalaciones como el trato personalizado de sus técnicos; grandes profesionales que con su rectitud y su buen hacer te enseñan a descubrir nuevos límites inimaginables antes de trabajar con ellos; en definitiva un centro y entrenadores de lo más recomendable.
— Montse
cambio físico y mental, hábitos
Invictus es un lugar de trabajo físico y mental, entras y hacen que tu vida y tú mentalidad cambien. De la manera más sana y como estilo de vida ya que no entra en tu cabeza que estás haciendo una dieta sino que tus hábitos han cambiado. Perder 23 kg y ver cambios hace sentirte fuerte, agradecida, recompensada etc. Hace valorar a Invictus y a sus grandes profesionales con un 10. Lo recomiendo como vía de escape para cualquier tipo de persona.
— Irene
rehabilitación y vuelta al deporte
Hola, yo me rompí el ligamento cruzado anterior, y después de una cirugía por artroscopia y mucha rehabilitación no acababa de recuperar correctamente. Pasé por un Invictus para pedir información al respecto de sus planes de rehabilitación y recuperación de lesiones y Jordi me dio su opinión sobre cual podía ser la causa de mi problema, pero que debía confirmarlo con mi cirujano, ya que sería necesaria una segunda intervención aunque más leve.
Así fue, el doctor me confirmó las sospechas que ya Jordi me había vaticinado y me sometí a esa segunda operación. Acto seguido acordé con él mi plan de entreno y rehabilitación y después de unos pocos meses pude volver a jugar a futbol, esquiar y realizar una vida tanto personal como deportiva con total normalidad!
Tanto Jordi como Judit, con la que pude realizar algún entreno, son grandes profesionales, sienten pasión por lo que hacen y están altamente preparados y no dejan de formarse. El trato es agradable, familiar y personalizado y siempre te ayudan a llegar a la meta que tú mismo te marques.
Totalmente recomendado!!
— Saúl
cambio de hábitos y transformación
Tengo 36 años y admito que no hacia deporte desde las clases del colegio, hace casi 5 años que empezó mi experiencia con Invictus Workout y puedo resumir en una palabra lo que ha significado para mí: CAMBIO.
Grandes profesionales del conocimiento del cuerpo y mente y sus límites, en especial Judit Naranjo, mi entrenadora, tras una valoración de mis posibilidades y fijación de objetivos empezó todo…entrenos hechos a medida, cambios de hábitos en la alimentación, control de progresos, y motivación para creer que lo que te parecía imposible, sí que puedes llegar y que solo es cuestión de proponértelo.
Así que para mí son un 10, se lo recomendaría a todo el mundo que quiera sentirse mejor y adoptar hábitos saludables en su vida.
— Lorena
APOYO REAL PARA SUPERAR TUS LÍMITES
En Invictus me ayudaron y apoyaron para conseguir mis retos y mejorar mi salud, con paciencia y cariño pero con mano firme para no dejar que me rindiera o hiciese menos pensando que no podía más. Ampliaron mis límites. Siempre buscando alternativas para que cada entrenamiento fuera diferente y no cayera en la rutina, creo que si algo les caracteriza es la continua innovación. Algo importante para mi, es que escuchan a las personas y diseñan el entrenamiento de forma personalizada. Preocupados por dar un servicio de salud integral completaron el entrenamiento cambiando poco a poco mis hábitos alimenticios enseñándome otros más saludables. Gran equipo, muy profesional y humano.